６月の献立表（平成22年６月）
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掲載日 ： 2010/06/01
梅雨の季節となりました。
気温や湿度もあがり、蒸し暑い６月になることと思います。
今月は味付けや組み合わせ、温度に注意して献立を考えました。冷たい麺も登場します。又、季節のくだもの、びわ、さくらんぼ、すいかなども取り入れています。
| 日 | こんだてめい | 栄養価 （小） (中） | ||
| 曜 | 主食 | 牛乳 | 副食 | |
| 1 / 火 | かつお ごはん | ○ | ポークピカタ | （小）596 （中）748 |
| ゆずあえ | ||||
| すまし汁 | ||||
| 2 / 水 | コッぺパン | ○ | チリビーンズ | （小）629 （中）790 |
| ドレッシングサラダ | ||||
| びわ | ||||
| 3 / 木 | ごはん | ○ | あつあげと野菜のみそ炒め | （小）601 （中）733 |
| かちりあえ | ||||
| 小夏 | ||||
| 4 / 金 | ざっこく ごはん | ○ | あじのカレー焼き | （小）578 （中）718 |
| 五目きんぴら | ||||
| きゅうりのピクルス | ||||
| 7 / 月 | ごはん | ○ | 豆腐のナゲット | （小）693 （中）886 |
| チャプチェ | ||||
| ミニトマト | ||||
| 8 / 火 | 麦ごはん | ○ | とり肉の照り焼き | （小）617 （中）782 |
| ひじきの煮物 | ||||
| もやしのごま酢あえ | ||||
| 9 / 水 | ミニパン | ○ | しいらの香草焼き | （小）659 （中）851 |
| トマトソースのスパゲッティ | ||||
| さくらんぼ | ||||
| 10 / 木 | ごはん | ○ | チンジャオロースー | （小）601 （中）739 |
| はりはりづけ | ||||
| じゃがいもの青のりあげ | ||||
| 11 / 金 | ビビンバ | ○ | わかめスープ | （小）620 （中）753 |
| 夏みかんゼリー | ||||
| 14 / 月 | ごはん | ○ | いかのナポリ風 | （小）613 （中）756 |
| ピーナツあえ | ||||
| みそ汁 | ||||
| 15 / 火 | ごはん | ○ | じゃがいものそぼろ煮 | （小）590 （中）724 |
| くらげの和え物 | ||||
| じゃこ | ||||
| 16 / 水 | ホットドッグ | ○ | （小）696 （中）856 | |
| シーフードチャウダー | ||||
| 17 / 木 | ごはん | ○ | 焼き肉 | （小）644 （中）792 |
| そえ野菜 | ||||
| みそ汁 | ||||
| 18 / 金 | ごはん | ○ | きびなごのカレーあげ | （小）617 （中）741 |
| 切り干し大根の煮物 | ||||
| ツナサラダ | ||||
| 21 / 月 | ゆかり ごはん | ○ | 冷や麦 | （小）637 （中）796 |
| ささみのいそべあげ | ||||
| きゅうりの土佐づけ | ||||
| 22 / 火 | ごはん | ○ | カレー | （小）626 （中）768 |
| 海草サラダ | ||||
| メロン | ||||
| 23 / 水 | コッペパン | ○ | レモンバジルチキン | （小）612 （中）795 |
| グリーンサラダ | ||||
| ミネストローネ | ||||
| 24 / 木 | ごはん | ○ | まあぼう豆腐 | （小）607 （中）737 |
| 土佐あえ | ||||
| すいか | ||||
| 25 / 金 | ごはん | ○ | ハンバーグ | （小）604 （中）745 |
| コーンサラダ | ||||
| ズッキーニのスープ | ||||
| 28 / 月 | ごはん | ○ | 鮭のムニエル玉ねぎソース | （小）617 （中）764 |
| 春雨の酢物 | ||||
| みそ汁 | ||||
| 29 / 火 | 麦ごはん | ○ | いかのてり焼き | （小）576 （中）719 |
| かぼちゃの煮物 | ||||
| ひじきのサラダ | ||||
| 30 / 水 | コッペパン | ○ | 冷やしラーメン | （小）710 （中）896 |
| ぶた肉のあま酢あん | ||||
| ミニトマト | ||||
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