7月の献立表（平成22年7月）
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掲載日 ： 2010/07/01
食欲の落ちるこの時期。食べやすいもの、食べる意欲の出そうなメニューを考えてみました。七夕の行事食や7月の定番メニューになったゴーヤチャンプルー、夏野菜カレーなどが登場します。冷たい麺やデザートもお楽しみに！！
| 日 | こんだてめい | 栄養価 （小） (中） | ||
| 曜 | 主食 | 牛乳 | 副食 | |
| 1 / 木 | ごはん | ○ | 高野豆腐の煮物 | （小）563 （中）677 |
| わかめサラダ | ||||
| ししゃも | ||||
| 2 / 金 | ごはん | ○ | 肉じゃが | （小）609 （中）743 |
| すみそあえ | ||||
| ぶどう | ||||
| ５ / 月 | 手巻き寿司 | ○ | （小）692 （中）815 | |
| そうめん汁 | ||||
| 七夕ゼリー | ||||
| ６ / 火 | わかめ ごはん | ○ | ゴーヤチャンプルー | （小）641 （中）781 |
| 中華サラダ | ||||
| すいか | ||||
| ７ / 水 | チーズパン | ○ | じゃがいものミートソース煮 | （小）679 （中）748 |
| シーフードサラダ | ||||
| ミニトマト | ||||
| ８ / 木 | ごはん | ○ | うなぎの蒲焼き | （小）633 （中）743 |
| りゅうきゅうの酢物 | ||||
| みそ汁（なす かぼちゃ） | ||||
| ９ / 金 | ごはん | ○ | 炒り豆腐 | （小）597 （中）730 |
| 辛子じょうゆあえ | ||||
| じゃこ | ||||
| 1２ / 月 | ゆかり ごはん | ○ | 冷やしうどん | （小）666 （中）778 |
| 竹輪の香味揚げ | ||||
| バンバンジーサラダ | ||||
| 13 / 火 | 麦ごはん | ○ | 夏野菜のカレー | （小）666 （中）827 |
| チーズとコーンのサラダ | ||||
| 福神漬け | ||||
| 14 / 水 | ミルクパン | ○ | スパゲッティナポリタン | （小）663 （中）827 |
| ツナあえ | ||||
| パイン | ||||
| 15 / 木 | ねぎ チャーハン | ○ | 鶏のからあげ | （小）673 （中）803 |
| きゅうりのピクルス | ||||
| 杏仁豆腐 | ||||
| 16 / 金 | ごはん | ○ | 鯖の塩焼き | （小）599 （中）699 |
| キャベツの即席漬け | ||||
| 筑前煮 | ||||
| ２０ / 火 | ごはん | ○ | タンドリーチキン | （小）616 （中）758 |
| グリーンサラダ | ||||
| みそ汁 | ||||
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